Le domaine de "La noue des rois" ( camping, espace aquatique, crêperie...) est notre nouveau partenaire d'entrainement. N'hésitez pas à vous rendre dans ce lieu charmant, familial, au milieu de la verdure, à quelques kilomètres seulement de Nogent et de Romilly sur Seine. Site internet : https://www.lanouedesrois.com/

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L'heure de la reprise en intérieur ( et toujours en extérieur) a sonné pour les mineurs et quelques majeurs bénéficiant de dérogation, à compter du mardi 25 mai 2021 et jusqu'au 8 juin 2021. Au 9 juin, nous devrions reprendre nos horaires de début de saison pour tous. Nous vous demandons de bien lire ce qui suit et de respecter ce qui est écrit. Toute...

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Depuis mardi 27 avril, nous avons repris les entrainements dans le bassin extérieur de la piscine de Nogent Sur Seine. Certes le temps n'est pas très beau, mais c'est un réel plaisir de se retrouver et l'eau est très bonne. Merci à la mairie de Nogent de nous offrir cette possibilité de nager enfin...

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Nouvelle séance de PPG avant de nous retrouver, nous l'espérons, en extérieur. Infos :  Les Espoirs : 2*20'' Récupération 30'' et 2* 5 Pompes sur Genoux Récup 1.30 Les Pré Compét : 3*30'' Récupération 1' et 3* 5 Pompes sur Genoux Récup 1.30  Les Élites et les Adultes faire la séance proposée. Séance : PPG 7

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Vous trouverez ci-dessous la 6ème séance de PPG. Pour cette séance, il faudra du matériel bouteille d'eau pleine, chaise et corde à sauter pour ceux qui en ont une sinon ce n 'est pas grave. Les Avenirs et Pré Compét : les exercices sur 45'', ils les effectuent sur 20 à 30''. Les Pompes, ils n'en font que 5 et peuvent sur les genoux. Les Espoirs,...

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