Nouvelle séance de PPG avant de nous retrouver, nous l'espérons, en extérieur. Infos : Les Espoirs : 2*20'' Récupération 30'' et 2* 5 Pompes sur Genoux Récup 1.30 Les Pré Compét : 3*30'' Récupération 1'...
Vous trouverez ci-dessous la 6ème séance de PPG. Pour cette séance, il faudra du matériel bouteille d'eau pleine, chaise et corde à sauter pour ceux qui en ont une sinon ce n 'est pas grave. Les Avenirs et Pré...
Vous trouverez ci-joint un circuit training conçu pour garder la forme pendant cette période interminable sans piscine. Pour les avenirs ( pré-compet), les plus jeunes, et les Espoirs, le temps de récup est de...
J'espère que ce message vous trouvera en pleine forme et que cette situation ne vous pèse pas trop.. En attendant une reprise qui se fait attendre, je vous joins une nouvelle séance PPG, concoctée par...
Suite aux annonces gouvernementales de ce jeudi 14 janvier, et après confirmation des services des mairies, c’est avec une grande tristesse et incompréhension que nous sommes dans l’obligation de suspendre nos...
Comme vous le savez sans doute, l'Aube a échappé pour le moment au couvre-feu à 18 heures. Nous reprendrons donc les entraînements comme indiqué ci-dessous et ce à compter du lundi 4 janvier et jusqu'à nouvel...
Bonjour à tous, Après un moment de flottement et des contre informations, nous venons d'en avoir la confirmation par le ministère des sports, nos jeunes mineurs vont pouvoir reprendre le chemin des...
Bonjour à tous, Vous trouverez en PJ les dernières séances de PPG avant la reprise du 15 décembre pour les mineurs (si la situation sanitaire se maintient d'ici là). Faites ces séances à votre rythme sans...
Voici la séance 4 de PPG pour la semaine à venir. Pensez à bien vous échauffer avant la séance et vous étirer après. En espérant que mardi soir, nous sera nnoncée une possibilité de reprise de nos activités....
Voici la 2ème séance de PPG. Les choses se corsent un peu mais nul doute que vous serez nombreux à réussir cette séance. Pensez à envoyer vos photos des séances!!! Bon courage à tous Séance 2 : PPG 2
Vous trouverez ci-joint une séance de PPG, réalisée par votre entraineur Aurélie , pour maintenir la forme pendant cette période sans natation. Chacun peut s'y mettre, même les parents, en adaptant la séance à...
Qu'il est bon de revoir les bassins de compétition après tant de temps.... 1ère compétition depuis mars dernier... Les règles sanitaires étaient strictes et il faut noter que tout le monde a été très...
Vous trouverez ci joint le programme de la compétition de ce dimanche. Rappel des règles sanitaires: Seules les personnes désignées nominativement pourront entrer dans la piscine. Les accompagnateurs...
Voici l'affiche de notre 6ème meeting du demi-fond. Les engagements sont à faire sur extranat avant le 27 octobre 2020. Attention, le nombre de nageurs engagés sera limité vu le contexte actuel. Possibilité de...
Bonjour à tous, J'espère que ce mail vous trouvera en pleine forme et motivés pour la reprise. Vous trouverez dans ce post toutes les modalités de reprise, dates, groupes, horaires, protocoles sanitaires et...
Bonjour à tous, La saison prendra fin le vendredi 3 juillet après l'entraînement. La reprise aura lieu aux alentours du 7 septembre mais les dates exactes restent à confirmer, sachant que cela dépendra aussi...
Lancement du défi photos "En attendant le reprise". Prenez-vous en photo dans une situation en rapport avec la natation et envoyez-là au club par mail ou mp. Les photos reçues seront...
Bonjour à tous, Suite aux nouvelles directives nationales et à l'effort de solidarité nécessaire face à la propagation du Covid-19, suite aux recommandations de la FFN et de...
Ci-dessous les résultats de la 2ème étape du meeting open et du challenge avenirs. Les résultats sont mitigés selon les nageurs; certains ont bien nagé et...
Dimanche 8 mars auront lieu à la piscine de Nogent sur Seine ( ouverture des portes 8h30), les 2èmes étapes du meeting open 10 et du challenge avenirs. 16 nageurs du club seront engagés sur...
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